Курнули зайвого? Ми знаємо, як вам допомогти!

Не завжди розтаманам вдається тримати ситуацію під контролем, і з проблемою "курнув зайвого" зіткнеться кожен, хто раніше, а хто пізніше. Пропонуємо важливу інформацію до ознайомлення: одразу ж після прочитання статті ви будете готові надати допомогу собі чи другу. До речі, серед травокурів такий стан організму називають “блідий покур”, а про потерпілого говорять “зневажений блідого”.

Що відчуває людина, яка перебрала з травою?

Голова травокура вибухатиме від думок, причому всі вони будуть тривожними. Основний сигнал, який дає мозок свідомості - "все скінчено, я перебуваю на межі життя і смерті, терміново допоможіть!". Насправді цей стан страху є нічим іншим, як бед-трипом, і, безперечно, він пройде. "Спіймати блідого" легко, якщо курити марихуану з високою концентрацією ТГК у великих дозах. Основні ознаки "блідняка" такі:

• вас почало каламутити, або несподівано з'явилося блювання;

• закрутилася голова;

• серце б'ється швидше;

• трапилася панічна атака;

• з'явився шум у вухах;

• виражена блідість шкірних покривів.

Розтаманам необхідно вміти самостійно долати бед-трип, тому що швидка допомога на такі виклики виїжджає вкрай неохоче. У кожного травокура-початківця повинен бути більш досвідчений товариш, який зможе морально підтримати в складну хвилину.

Як собі допомогти?

Ви повинні змусити свій організм швидше переробити тетрагідроканнабінол, і тоді вам одразу стане краще. Варіанти самодопомоги такі:

• Постарайтеся викликати блювоту самостійно. Нехай це не найприємніший спосіб полегшити свою долю, але дуже дієвий;

• постарайтеся заснути. Влаштуйтеся на дивані зручніше та сконцентруйтеся на диханні: зробіть глибокий вдих, після нього – плавний видих. Такий ритм дихання розслаблює, занурює у медитативний стан, налаштовує на сон;

• випийте якнайбільше води. Молекули води розщеплюватимуть ТГК, концентрація речовини в організмі знизиться. Також багато пити потрібно при блюванні, щоб не допустити зневоднення;

• на випадок запаморочення запасіться пляшечкою нашатирю. Їм потрібно просочити ватяний диск та нюхати, якщо стало зовсім погано;

• щоб швидше прийти до тями, вмийтеся холодною водою, або прийміть контрастний душ;

• влаштуйте солодкий перекус. Поліпшити настрій допоможе шоколадка, і якщо її немає під рукою, то хоч би приготуйте для себе солодкий чай. Від кави бажано відмовитися, тому що кофеїн ще більше підбадьорить нервову систему і лише посилить бед-тріп;

• Постарайтеся переключити свою увагу на щось інше. Займіться своїм хобі, або відверніться на перегляд фільму, прослуховування музики і т.д.

Допомагає прогнати погані думки спілкування - обговорюйте з другом будь-які теми, і ви не помітите, як "блідняк" закінчиться.

Зберігайте спокій

А тепер перерахуємо, чого робити не треба:

• Насамперед, не дайте паніці взяти гору над вами. Мине зовсім небагато часу, і страхи пройдуть. Тримайте руку на пульсі, і не втрачайте контроль над своїми думками та тілом;

• не керуйте авто у стані бед-трипа. Ви зараз не зможете зосередитись на дорозі та реально оцінювати ситуацію. Відповідно існує великий ризик нашкодити собі та іншим людям;

• не виходьте на вулицю: вас запросто може зустріти поліція, і тоді доведеться порозумітися.

В цілому, рекомендацію можна дати одну - обмежте контакти зі сторонніми, поки вам не стане легше.

Не кидайте друга у біді!

Якщо косяк ви курили з другом, то не кидайте його віч-на-віч з проблемою. Товаришу треба заспокоїти, повернути йому адекватність. Перш за все, поясніть людині, що від вживання марихуани померти неможливо, і вона знаходиться в безпеці. Не смійтеся над постраждалим, а виявите максимум тактовності та розуміння. Якщо ви любите разом пограти в комп'ютерні ігри, то саме час позмагатися. Друг відвернеться від проблеми, і навіть не помітить, як бід-тріп закінчиться.

Без паніки!

Чому так важливо подолати в собі страх та панічну атаку? Тому що коли ви нервуєте, ваш пульс частішає. Цей стан впливає на ритм дихання, людина починає боятися, з'являється запаморочення та тремор. Припиняйте у собі негативні думки! Навіть якщо дуже захочете, від величезної дози каннабісу ви не помрете, тому підстав для істерики немає. Просто не куріть з малознайомими людьми і не виявляйте жадібність – у вживанні марихуани має бути міра.